Menstruation zum ungünstigsten Zeitpunkt?

Schlechtes Timing muss nicht sein!

PMS, Schmerzen, Übellaunigkeit, Unwohlsein!

Schluß damit!

Du hast das Gefühl so soll es nicht für die nächsten Jahre weitergehen mit Deiner Periode?

Da muss es etwas geben.

Genau :)

Willkommen in der Periodenpraxis

Die Periodenpraxis bietet vielfältige Methoden zur Verbesserung deines Wohlbefindes während Deiner Menstruation.

Diese leichten und überall umzusetzenden praktischen Tipps, Übungen und Anwendungen werden Dir helfen ein angenehmeres Körpergefühl und damit eine höhere Lebensqualität während Deiner Periode zu erreichen.

Die Möglichkeit des Austausches im persönlichen Coaching oder in den Gruppensessions bieten Dir den nötigen Rückhalt um wirklich etwas zu verändern.

Dein Leben - Deine Periode - Dein Wohlbefinden.

Von einfachen Verbesserungen über Free - Bleeding bis zu Deinem persönlichen Coaching, starte Deine Menstruations - Challenge und Du wirst sehen, wie sich Dein Leben positiv verändert.

Teste dich selbst!

Finde mit diesem kostenlosen Selbsteinschätzungstest heraus, ob die Periodenpraxis etwas für Dich ist und Du im Umgang mit deiner Periode noch dazulernen kannst.

Einsteiger - Paket

Nutze die Periodenpraxis so oft, wo und wann Du möchtest.

In diesem Paket stelle ich Dir Erklärvideos, Übungsanleitungen und jede Menge nützliches Wissen zur Verfügung.

Perioden - Coaching

Möchtest Du doch lieber etwas mehr Anleitung und Rücksprache auf Deinem Weg.

Hier kannst Du Dein persönliches Periodengespräch vereinbaren - ganz bequem online im geschützten Rahmen mit der Option Deine Kamera auszuschalten.

Informationsveranstaltung

Sei dabei am 23.5.2024 um 14 Uhr, wenn alles rund um die Periodenpraxis und ihre Angebote erklärt wird.

Die Anmeldung und Teilnahme ist kostenfrei.

Paket für Fortgeschrittene

Du hast schon so einiges gehört rund um das Thema Menstruation und möchtest Dich genauer informieren.

Vielleicht hast Du sogar schon das Einsteigerpaket, weißt jetzt wie Du durch gezielte Übungen und Tipps Dein Wohlbefinden während Deiner Menstruation verbessern kannst und bist überzeugt da geht noch mehr.

Dann ist das Paket für Fortgeschrittene genau das richtige für Dich.

Mit diesem Paket kannst Du so oft, wo und wann Du möchtest den Umgang mit Deiner Periode optimieren und damit spürbar Deine Lebensqualität verbessern.

Periodenyoga

Entspannung ist das A und O für ein gesundes Wohlbefinden, vor allem während der Menstruation.

Deswegen zeige ich Dir in meiner Yogaschule die besten Übungen zum Entspannen während deiner Periode.
Du musst nicht sportlich sein dafür. Den Kern meiner Yogaschule bildet Lachyoga.
Kennst du noch nicht?
Oder bist Du schon begeistert dabei?
Dann solltest Du Dir diesen Kurs auf jeden Fall anschauen.

Free- Bleeding - Kurs

Genug von teuren Menstruationshygieneartikeln?

Keine Lust mehr ständig Binden, Tampons oder Slipeinlagen mit Dir rumzuschleppen?

Machst Du Dir vielleicht sogar Gedanken um die Umwelt und möchtest Müll sparen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Lerne unter professioneller Anleitung, allein oder mit Freundinnen, wie Du kostengünstig und umweltschonend den Umgang mit Deiner Monatsblutung regeln kannst.

Dein Leben wird sich spürbar positiv verändern.

Gib Dir selbst das Gefühl von Freiheit wieder.

Probier es aus und schau wie sich Dein Leben verbessert :)

Menstruationsberatung

Gründe für Beratung gibt es viele:

Zum Beispiel Beratung für junge Frauen

Es hat sich viel verändert und doch ist vieles gleich geblieben.

Bekommen Mädchen zum ersten Mal ihre Menstruation sprechen sie hauptsächlich mit ihren Müttern darübern.

Das ist gut und richtig so. Dennoch gehen wichtige Informationen verloren.

Gerade am Anfang werden die Weichen für einen lebenslangen Umgang mit dem eigenen Körper während der Menstruation gelegt.

Eine umfassende, fachliche und altersgeeignete Aufklärung sind das A und O für eine gesunde Entwicklung und einen natürlichen Umgang mit dem Thema Monatsblutung.

Ziel der Menstruationsberatung ist junge Frauen von Beginn ihrer Menstruation an mit wichtigen und nützlichen Informationen zu versorgen und ihnen einen selbstbewussten Umgang mit ihrer Periode zu vermitteln.

Besonders geeignet für Schulklassen und Jugendgruppen.

Sowie für Mütter und Töchter.

Zum Beispiel Beratung für Einrichtungen und Unternehmen

Gute Einrichtungen und Unternehmen wissen eine gute Atmosphäre zu schätzen und engagieren sich in Bezug auf das Wohlbefinden ihrer MitarbeiterInnen. Moderne Einrichtungen und Unternehmen scheuen sich nicht das Thema Menstruation mitzudenken.

Die Menstruationsberatung bietet Ihnen von allgemeinen Informationen zum Thema "Menstruation und Wohlbefinden am Arbeitsplatz" bis zur Begleitung der Umsetzung neuer Konzepte in der Einrichtung ein umfassendes individuell abgestimmtes Paket passenden zu Ihrer Einrichtung oder Ihrem Unternehmen.

Zum Beispiel Beratung für aufgeschlossene Freundeskreise

Ihr seid ein aufgeschlossener Freundeskreis und möchtet Euch gemeinsam zum Thema Menstruation auf den neuesten Stand bringen?

Ihr habt schon öfter über das Thema geredet und habt bestimmte Fragen?

Oder habt ihr schon das ein oder andere ausprobiert und fragt Euch nun was gibt es noch?

Die Menstruationsberatung bietet Euch eine unkomplizierte, informative und nachhaltige Informationsmöglichkeit.